買い物

どこでもマッチョ

元々自転車に乗り出したのも、ダイエットがひとつの目的でもありました。
こちらについてはまたの機会に詳しく書いてみようと思います。

今回あるものを購入しました。

ダイエット中の筋力低下を防ぐ(筋力維持)ことと
ダイエットがある程度目標に達成した後の、筋力UPのための器具です。

どこでもマッチョ

すごいネーミングですが
以下のトレーニングが自宅で、しかもかなりの省スペースで出来る器具です。

  • ドア枠を使ってチンニング
  • プッシュアップ
  • 腹筋
  • ディップス

今回はバランスボディ楽天店で購入
即日発送してくれたのはよかったんですが、梱包がすげー適当だった…w
簡単な組み立てが必要なので、ボルトやワッシャーがいくつか付属しているんですが
そのボルトやワッシャーが袋などにまとめられておらず、そのままバラで段ボールに入れられていました。
あれ、ワッシャーとか段ボールの隙間から落ちたりしないのかな

組み立ては簡単

組み立てといっても、パーツは全部で5つ
ボルトで留めるのが4か所
説明書を見ながら10分程度で出来ました。

早速使ってみた

こっちがひっかける側
どこでもマッチョ

こっちがブラ下がる側
どこでもマッチョ

このカラーリングなんやねんとか、DOCODEMO-MACHOの超かっこいい()ロゴいる?
とか突っ込みどころはありますが
仕組みは単純だけど、アイディア商品だなと思います。
てこの原理、支店力点さようてーん で力がかかるほどズレにくくなっています。

最初は恐る恐るぶら下がってみたけど、全然大丈夫です。
ちなみに今現状で78kg (ほら、ぼくちん身長高いから…
揺らしたりしない限りは落ちたりしないと思います。
まだまだ耐えられそうなので、慣れてきたら重りで負荷足すこともできそう。

チンニングは普通に持つ順手・逆手はまぁ問題ないけど
広めのポジションが壁に腕が当たるので、ちょっとイマイチやりにくい。

ちなみにほかのトレーニングはこんな感じでやります。
20160610_001334

ディップスは足がついているので、あまり負荷がかかりません。
マニュアルにあるとおり、踏み台を使うと多少は良いのかも。

あとディップスはバーの曲がったところを持つので、そのままだと結構手が痛いです。
一緒についてくる取り外し可能なクッショングリップを使うと多少マシになります。

感想

全体的にはよかったです。
ジムは面倒、でも自宅で気軽にトレーニングしたい
という人には便利なアイテムだと思います。
価格もそこそこ安いです。
チンニングスタンドはかなりスペース取りますが
これは器具自体がコンパクトで、セッティング/取り外しも一瞬で出来ます。

どこまで効かせられるかわかりませんが
これで自宅トレーニングをしてみます!

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